CLAUDIA FORESTO COACH
IL MIO PERCORSO
QUALCOSA SU DI ME…
Anno 1974. Questa data di nascita è la testimonianza che, con la giusta esperienza,
determinazione e passione, possiamo raggiungere e mantenere qualunque risultato.
La mia innata curiosità e sete di scoperta del sé mi ha portato ad esplorare vari mondi nel campo del fitness e della crescita personale. La connessione tra ogni tematica si è presentata
ripetutamente nel mio cammino, intrecciandosi e facendo nascere una completezza di esperienza e consapevolezza che mi ha reso quella che sono oggi.
Sono Fuoco perché amo le sfide, gli obiettivi e gli allenamenti intensi che danno risultati tangibili senza nascondersi dietro nessuna scusante. Credo fermamente che tutti noi siamo in grado di realizzare ciò che desideriamo. Motivare le persone e aiutarle in questo percorso nasce dal desiderio di divulgare un concetto di benessere completo e permanente.
- Attestato di “Istruttore Fitness e Body Building” rilasciato da AICS (Associazione Italiana Cultura Sport)
- Attestato di partecipazione al corso intensivo di “Alimentazione e integrazione sportiva”
- Campionessa italiana Wabba 1 classificata categoria bikini over 35
- 2 classificata Rimini Welness categoria Miss Bikini oltre 163cm
- 2 classificata categoria Bikini WELLNESS CUP
- 5 classificata ITALIAN POLE DANCE CONTEST di Modena
Sono Terra perché amo donare al mio corpo il sollievo di cui necessita concedendo una tregua dal duro sforzo per lasciare spazio a un elemento altrettanto essenziale. Il mio percorso nello Yoga e nel Pilates ha consolidato un equilibrio tra forza e flessibilità, tra radicamento e leggerezza.
Attraverso queste discipline ho imparato ad ascoltare il mio corpo, rispettandone i tempi e
coltivando una stabilità che va oltre il movimento, diventando un punto fermo nella mia
quotidianità. Il concetto di terra e benessere mi ha anche portato alla scoperta del meraviglioso
mondo fatto di ricette sane, genuine, curative. Il corpo fiorisce nell’armonia tra movimento e
nutrimento.
Sono Aria perché durante il mio percorso ho realizzato, attraverso un’intensa crescita personale fatta di studi, letture ed esperienze pratiche, quanto la mente giochi un ruolo imprescindibile dal corpo. La mia passione per la scrittura ha fatto nascere due libri (di cui uno realizzato a 4 mani, esperienza incredibilmente costruttiva) dove si fondono emozioni e storie di vita reale.
Meditazione, abitudini consolidate e introspezioni costruttive accompagnano la mia routine sigillando il perfetto connubio tra corpo e mente. Il mantenimento del focus per il raggiungimento di un obiettivo, la precisa organizzazione tempistica e pratica per tagliare il traguardo e la giusta motivazione personale mi hanno resa un punto di riferimento e una sorgente di ispirazione per chi anela al successo.
Sono acqua perché amo fluire tra gli elementi mescolandoli, separandoli, facendo prevalere prima uno e poi l’altro per poi fonderli di nuovo insieme. Nel fitness. Nella vita.
